开卷有益
热点|这两小时,了不起
完成一场战斗,而且能做到地面空中同时推进,确保指挥人员实施迅速准确保密不间断指挥,豪横不实力豪横绝非一日之功。他们是怎么做到的日前,东微君走进该部,现场见证了这场战斗式考核
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流过泪的眼睛更明亮,滴过血的心灵更坚强!
剩余红包:0  作者:Brian  热度:6780  登录购买: 168 元
7张火车票,带你看遍最美的中国!
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失眠的食疗方法
黑豆奶 1原料:黑豆100克,生地4克,玄参5克,麦冬5克,细砂糖适量。制法:1黑豆洗净,浸泡约4小时至豆子膨胀,沥干水分备用。2生地玄参麦冬放入棉布袋,放人锅中,用小火加热至沸腾约5分钟后,滤出药汁备用。3将黑豆与药汁混合,放入果汁机内搅拌均匀,过滤出黑豆装入锅中,以小火边煮边搅拌至沸腾,最后加糖即可。用法:适量饮用。功效:强筋骨通血脉。 2 3酸枣粥 1原料:酸枣50克,熟地黄10克,大米150克。制法:1大米淘洗干净,酸枣仁微炒之后捣成末。2将酸枣末与
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盐焗鸡,味香浓郁,皮爽肉滑
剩余红包:0  作者:Bernie  热度:6778  登录购买: 168 元
痤疮的食疗方法
手抓饭 1原料:糙米500克,土豆50克,洋葱50克,胡萝卜50克,盐适量。制法:1糙米淘洗干净,用清水浸泡2小时,放入高压锅中,煮熟备用土豆洋葱胡萝卜切丁。2将土豆胡萝卜洋葱在锅中翻炒,再把糙米饭铺在上面,锅中加适量水,盖好锅盖,用小火煮20分钟即可。用法:作主食食用。功效:健脾益胃润肠通便。 2 3绿豆西米粥 1原料:西米100克,绿豆50克,冰糖荸荠粉适量。制法:1绿豆洗净,用清水浸泡3小时,西米煮熟待用。2将水煮开,放入西米绿豆和冰糖,用适量的开水把荸荠粉
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祛痘靓颜的饮食调理方法
3红豆双米粥 1原料:红豆50克,薏米50克,小米30克,白糖适量。制法:1红豆淘洗干净,用清水浸泡30分钟薏米小米各淘洗干净,再用清水浸泡1小时。2将泡好的红豆薏米人锅内,加适量清水烧沸,改小火煮至红豆熟烂,再放人小米继续熬煮,待粥稠时,调入白糖即可。用法:每日早晚分食。功效:清热解毒。 2 3生菜苦瓜沙拉 1原料:绿豆30克,熟芝麻10克,生菜300克,胡萝卜150克,苦瓜100克,红辣椒5个,白糖盐食醋香油各适量。制法:1将绿豆泡一夜,然后煮软,把水倒掉,再焖一
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心情不好时,想想这段话
剩余红包:0  作者:Elmer  热度:6772  登录购买: 168 元
人生最大的贵人,不是父母和朋友,而是……
有人说是父母,有人说是朋友,而诗词君觉得,人生最大的贵人是唯一一个和你没有血缘关系却能够陪你同甘共苦,对你好一辈子的妻子。
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有氧运动提高心肺功能
优点:有利于减少脂肪增加肌肉使身体变得轻盈敏捷对抗性运动,增加身体灵活性和协调性由于跆拳道的发力部位在于腰身,所以瘦腰的效果最为明显。提示:每周23次,每次12小时,适用于办公室人群。 22游泳 1热量消耗:650千卡小时优点:游泳是最好的运动减肥方法,因为它几乎动用到全身的肌肉,有利于心脏和肺的健康。提示:每周34次,每次3060分钟。 23跑步 1热量消耗:600卡小时优点:提高睡眠质量,保护心脏,心跳,血压和血管壁的弹性也会随着升高。提示:每周34次,每次4060分钟。适合亚健康人
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香菇肉馅酿豆腐的做法
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去固始南山采茶
剩余红包:0  作者:Colby  热度:6766  登录购买: 168 元
真实感染率曝光
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深圳的后花园,户外探险经典路线
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人体容易缺乏哪些营养素
无论缺乏哪种营养,身体都会被影响,出现不好的情况,还可能引发相关疾病。一般来说,身体不容易缺乏营养元素,可是现代人的饮食习惯不太好,总是会挑食偏食,体内部分营养就会缺失。为了不给身体找麻烦,不妨看看人体容易缺乏哪些营养元素。
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罗斯福号教训已经忘了?
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在变老的路上,善待自己
日复一日,为生活打拼。
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1、青菜蘑菇芙蓉蛋汤
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蔷薇花粥
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4月的运城雪花山,你才能知道春光无限
未磨大概只有这样的景色才能配得上这首诗吧
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儿童多动症饮食调理
酸枣莲子粳米粥 1原料:去心莲子50克,酸枣仁10克,粳米150克,冰糖适量。制法:将莲子酸枣用纱布包好入锅中,加入粳米共煮粥,熟后将酸枣仁取出弃之,加冰糖适量,分2次服之。每日1次,连服2周以上。功效:安定心神,清热降火。适用于心肾失交神明不足型多动症。 2 3桂圆莲子汤 1原料:桂圆莲子各20克,冰糖适量。制法:莲子同放锅中,加清水适量炖煮成汤,纳入冰糖烊化,再煮12沸即可。每日一剂,早晚分服。功效:可以养血健脾宁心安神。适用于小儿多动症。 2
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野葛根
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做人,该聋聋,该哑哑
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水果与海鲜不容易消化
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头痛的足疗按摩方法
三阴交涌泉等穴位。按摩方法:拇指指腹按揉太冲太溪公孙三阴交涌泉各3050次,力度以胀痛为宜。 2泡脚药方 2 3薄荷方 1组方:薄荷桑叶生南星吴茱萸各15克,冰片1克。制法:将薄荷桑叶生南星吴茱萸加清水1000毫升,煎煮10分钟,取药液倒入盆中,将冰片融于药液中,待温度能耐受为度,将双足浸泡在 药液中30分钟,每日1次,5天为1个疗程。功效:疏风清热。适用于风热头痛。 2 3芥芎止痛方 1组方:白芥
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春季五款养生汤做法 补脑益智营养丰富
件有益的事情。很多人也知道,这样的吃饭方式有利于健康。饭前先喝汤,胜过良药方,特别是广东人更爱吃饭时喝汤。既然如此,选择喝补脑汤懂得减肥的人都知道饭前喝汤,是一件有益的事情。很多人也知道,这样的吃饭方式有利于健康。 饭前先喝汤,胜过良药方,特别是广东人更爱吃饭时喝汤。既然如此,选择喝补脑汤可谓一举两得,既然能促进营养吸收又能健脑益智。下面就推荐5款补脑汤,热爱厨房工作的女性们可以试试 2食疗食谱 2 3天麻鱼头汤 1原料:鲢鱼头1个,天麻15克。香菇虾仁鸡丁适量。做法:将鲢鱼先用油煎烧,加入香菇虾仁鸡丁略煎,加入天麻片和清水及调料,中火煮开约20分钟即成。
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鸡肉的七种美味做法 帮你有效补肾壮阳
八珍肚鸡汤 1材料:党参云苓白术白芍当归熟地各10克,炙甘草川芎各5克,黄母鸡1只,猪肚150 克,鱼肚50克,猪肉500克,猪杂骨1500克,生姜30克,大枣10枚,调料适量。做法:1先将前述八味药布包母鸡去毛洗净,猪肚洗净,鱼肚发开洗净,猪肉猪骨洗净,猪大骨捶破。2同入锅中,加清水适量。3武火烧沸后,去浮沫,下生姜大枣葱料酒胡椒小茴桂枝木香等,文火炖至烂熟。4去药包,将肉肚取出切片,放回锅中煮沸,食盐味精调味服食,每周23剂。功效:可补益气血,适用于男子肾虚所致的头目眩晕,肢软乏力,腰膝酸痛,阳萎不举等。 2 3元肉当归鸡
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我国最美的高速公路
想去哪儿就去哪儿,非常方便我国是个地大物博的国家,有着数不清的优质旅游资源,还有着非常多的旅游线路,那么今天小编就给大家带来一条我国最美的高速公路吧
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广州拍花的浪漫胜地,你打卡了吗
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养肝补脾食物,可健脾补肝,调节气血运行
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